चिंता या अवसाद? अभी परीक्षण करें!
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सामाजिक समारोह का सामना करने पर, आपकी सामान्य प्रतिक्रिया क्या होती है?
नए लोगों से मिलने और घुलने-मिलने के लिए उत्साहित
तटस्थ महसूस कर रहा हूँ, लेकिन अगर मुझे करना पड़ा तो उपस्थित रहूँगा
दिनों तक इस बात की चिंता करना कि क्या कहना है या क्या पहनना है
इससे पूरी तरह से बचें, यह थकाऊ लगता है
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आप महत्वपूर्ण निर्णय कैसे लेते हैं?
आत्मविश्वास से और तेज़ी से
इसे ध्यान से सोचें, लेकिन तय करें
हर संभावित परिणाम और परिणाम पर अत्यधिक विचार करें
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हाल ही में आपकी नींद का पैटर्न सबसे अच्छी तरह क्या बताता है?
अच्छी नींद लेना और तरोताज़ा महसूस करना
कभी-कभी सोने में परेशानी होती है, लेकिन आम तौर पर ठीक है
विचारों की दौड़ के कारण सोने में परेशानी
बहुत ज़्यादा या बहुत कम सोना, हमेशा थका हुआ महसूस करना
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जब आप भविष्य के बारे में सोचते हैं, तो आपके मन में क्या आता है?
आशावाद और रोमांचक संभावनाएं
उम्मीदों और वास्तविक चिंताओं का मिश्रण
संभावित समस्याओं के बारे में लगातार चिंता
निराशा या खालीपन की भावना
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आप अपनी ऊर्जा के स्तर और प्रेरणा का वर्णन कैसे करेंगे?
ऊर्जावान और कार्यों को पूरा करने के लिए तैयार
सामान्य उतार-चढ़ाव, लेकिन आम तौर पर प्रेरित
बेचैन लेकिन किसी एक चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ
लगातार थका हुआ, यहां तक कि सरल काम भी मुश्किल लगते हैं
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